Comment apprendre à son chien à gérer la frustration ?

Avez-vous déjà entendu ces phrases concernant la gestion des émotions chez le chien ?

On nous dit tout le temps : « Il faut que ton chien apprenne à gérer la frustration. Il ne doit pas obtenir directement tout ce qu’il veut. »

L’exercice le plus connu à ce sujet est de faire s’asseoir le chien devant sa gamelle pour lui apprendre à patienter devant la nourriture.

Pourquoi on nous dit de faire ça ?

On nous dit que ça sera pareil dans la vraie vie, que le chien va devoir apprendre à attendre et ne pas obtenir tout ce qu’il veut (comme aller voir d’autres chiens par exemple).

Peut-être que vous vous êtes déjà demandé :

” - Comment je fais quand mon chien me saute dessus quand je lui donne à manger ?

- Comment je fais quand mon chien couine parce qu’il n’arrive pas à attendre que je déjeune avant de partir en balade ?

- Comment je fais quand mon chien réclame tout et n’importe quoi et que ce n’est pas l’heure ?

- Ça ne peut pas être lui qui décide de tout dans la maison, non ?

- Il ne faut pas que mon chien devienne un pourri-gaté ? ”

Vous allez avoir une réponse complète à l’ensemble de ces questions dans cet article.

Quels sont les différents besoin du chien et comment y répondre ?

Le chien a différents besoins :

• 1 : Besoins de survie et de sécurité (Faim, Soif, Stress, Douleur, Sommeil, etc);

• 2 : Besoins d'activité physique et besoins instinctifs (Courir, Se balader, Sentir, Observer, etc);

• 3 : Besoins de jeux et d'intéractions;

• 4 : Besoins psychologiques : C’est à ce niveau que les chiens seront les plus en capacité d’apprendre de nouvelles choses sainement et sur du long terme.

Pour répondre aux besoins d’un niveau supérieur, il faut satisfaire les besoins des niveaux inférieurs.

Exemples :

• On ne peut pas demander à un chien d’apprendre la solitude s’il est stressé.

• On ne peut pas demander à un chien de gérer ses émotions s’il est fatigué.

• On ne peut pas forcer un chien à jouer ou se balader s’il a une douleur.

• On ne peut pas demander à un chien de gérer l’arrivée des invités calmement s’il n’a pas été baladé en amont et qu’il pète le feu.

De plus, quand les besoins biologiques ne sont pas respectés, cela entraine des problèmes psychologiques et comportementaux.

Si on met en place des « tips » pour essayer de répondre à ces besoins frontalement, on risque :

• Soit d’apprendre au chien à ne plus exprimer son mal-être ou ses besoins;

• Soit de rendre le chien encore moins tolérent à la frustration.

Vous connaissez l'exercice qui consiste à faire patienter le chien devant sa gamelle ?

Vous allez peut-être penser « Oui mais mon chien sait très bien s’asseoir devant sa gamelle alors que ce sont les besoins du Niveau 1. »

C’est vrai. On peut utiliser les besoins de survie du chien pour l’obliger à avoir des comportements particuliers. Mais ici c’est de la résignation. Pas de la "frustration" ou de la résilience.

Exemple :

Si ma mère m’avait dit quand j’avais 7 ans : « Apprends à faire le poirier sinon je ne te fais plus à manger. » … Je pense que j’aurais appris le poirier en très peu de temps.

Cet apprentissage - en plus d'être problématique - est inefficace pour que votre chien apprenne à patienter dans les situations de la "vraie" vie.

Rassurez-vous : Moi aussi, quand j’ai commencé à me renseigner sur l’éducation canine éthique (la vraie), j’ai été choquée d’apprendre à quel point cet exercice - que tout le monde fait - est en fait malsain.

Les éducateurs - … non, surtout les éducatrices - en France se mettent à jour petit à petit et il y a encore beaucoup de travail !

Les méthodes et études réalisées à l’étranger sont plus souvent saines et éthiques. Donc privilégiez les éducatrices qui se sont formées à l’étranger lorsque vous vous faites accompagner.

Bref.

Voilà pourquoi on ne doit pas chercher à apprendre la « frustration » à son chien trop tôt.

La priorité, ce n’est pas la frustration.

La priorité, c’est que notre chien se sente bien. ❤️

Seulement après avoir répondu aux besoins de notre chien, on pourra commencer petit à petit à intégrer des moments de patience et des exercices de frustration au quotidien.

Comment apprendre la frustration à notre chien de manière saine ?

Oui, on peut apprendre au chien à ne pas se jeter sur la nourriture. Ça peut être pratique, notamment si vous avez plusieurs chiens. Si les deux se jettent sur la même gamelle sans réussir à attendre, ça risque d’être embêtant.

Par contre, on obtient cet apprentissage suite à plusieurs étapes de mise en place :

- D’abord on répond aux besoins de notre chien.

- On construit une relation de confiance avec notre chien.

- Puis on commence à mettre en place des petits exercices au quotidien.

- Puis notre chien aura confiance en nous et en la routine. Il sera donc capable d’attendre calmement sa nourriture.

Cela aura été fait de manière saine et sans “chantage” pour obtenir sa ration quotidienne.

Je vous détaille tout le processus de l’apprentissage de la frustration dans la suite de l'article !

On va souvent vouloir utiliser des exercices de frustration, alors que notre chien est DÉJÀ dans la frustration.

On va vouloir forcer le chien à se contrôler comme s’il en était capable et qu’il décidait de ne pas le faire juste pour nous faire chier.

On va se dire « il faut qu’il s’habitue ». Et plus on va vouloir « l’habituer », moins il saura gérer cette frustration… Et plus ça sera catastrophique.

Voici des exemples :

• Plus vous empêcherez votre chien de jouer, plus il sera insistant avec vous et vous détruira les mains ou les chaussures;

• Plus vous mettrez longtemps à donner à manger à votre chien, plus il réclamera;

• Plus vous attendrez le matin pour le sortir, plus il réclamera sa sortie.

Quand vous souhaitez que votre chien ne réclame pas à sortir tout de suite, ou bien qu’il ne réclame pas le jeu sans arrêt, je sais que ce n’est pas méchant.

Vous voudriez trouver un compromis.

Vous voudriez trouver un entre-deux entre les besoins de votre chien et les vôtres.

Le souci, c’est qu’on ne peut pas dire à un chien “Ne t’en fais pas, on va sortir dans 15 minutes !”

Par contre, on peut lui montrer qu’il y a une sortie tous les matins… en faisant cette sortie.

Au début, sortez avant votre petit-déjeuner si votre chien n’arrive pas à patienter, ce n’est pas grave de faire ça !

Plus les jours passeront, plus il comprendra la routine. Et donc de jour en jour, il sera capable de patienter car il saura qu’il y a cette balade tous les matins.

Les 7 étapes les plus importantes dans l'apprentissage de la gestion des émotions

Voici donc les choses à mettre en place AVANT de commencer le travail de patience et de frustration :

1. S’assurer que le chien se sente en sécurité et qu’il n’est pas dans une situation de stress ou de douleur chronique;

2. S’assurer que le chien dorme bien et qu’il sait aussi se reposer en journée;

3. Mettre en place une routine pourra grandement aider. Le chien saura à quoi s’attendre. La répétition de la routine fera baisser la frustration de jour en jour.

4. Répondre aux besoins du chien sans contrepartie : balades où on le laisse renifler, repas donnés sans condition ou « assis », friandises données pour le plaisir, jeux d’intéraction avec l’humain (pas seulement ceux où il doit réfléchir), calins et intéractions sociales de qualité, le laisser tranquille quand il en a besoin.

5. Intégrer des moments d’éducation dédiés. Des sessions courtes sont suffisantes. La concentration du chien s’améliorera en grandissant et au fur et à mesure des séances. Les séances doivent être agréables pour le propriétaire et pour le chien.

6. On va féliciter et récompenser le chien à chaque fois qu’il fait un comportement qui nous intéresse. On a le droit de récompenser tout le temps au départ afin de maintenir la motivation du chien et qu’il comprenne vraiment qu’on est contents de ses bons comportements. On pourra passer à des récompenses aléatoires plus tard, quand les comportements seront bien ancrés.

7. Si vous souhaitez travailler un comportement en particulier, c’est tout à fait possible ! Il faut y aller étape par étape. Exemple : Vous souhaitez que votre chien reste au tapis pendant le repas. Au début, vous le faites rester au tapis pour les petits repas, tout en le félicitant régulièrement. Puis vous augmenterez la durée des repas (petit à petit) et passerez sur un système de récompenses aléatoires.

IMPORTANT : Si votre chien échoue à un exercice, c’est qu’il faut lui proposer un exercice plus simple pour l’aider à réussir.

Je me répète car c’est important :

La priorité, ce n’est pas la frustration.

La priorité, c’est que notre chien se sente bien. ❤️

Une fois qu’il sera bien dans ses pattes, il aura la capacité émotionnelle d’apprendre beaucoup, BEAUCOUP de choses.

En faisant en sorte d’avoir un chien bien dans ses pattes, vous débloquerez plein de situations où vous n’aurez même pas besoin de travailler la frustration « de front ». Elle va se travailler naturellement et quotidiennement.

Ce sera beaucoup plus simple à gérer pour vous et votre chien.

Il faudra toujours chercher à s’assurer que le chien est bien dans ses pattes avant de lui demander de “contrôler ses émotions”.

En effet, imaginez :

• Votre chien a commencé la journée en galérant à patienter devant sa gamelle;

• Puis, il a eu une plus petite balade que d’habitude parce qu’il pleut;

• Puis, il voulait jouer mais pas possible parce qu’on devait travailler;

• Puis, on lui a proposé un jeu de réflexion pour l’occuper alors qu’il aurait préféré lâcher prise en faisant le foufou pendant 10 minutes.

→ Ceci est important : C’est comme proposer à quelqu’un de jouer aux échecs alors qu’il voulait aller courir. L’envie de courir sera encore plus présente après la partie d’échec pour réussir à se vider la tête;

• Le soir il y a des invités, il est tout content et ne tient pas en place… et on lui demande de se calmer.

→ Ce sera probablement impossible d’obtenir ce comportement après la journée qu’il vient de passer. Le mieux sera de le laisser « exploser » et de jouer avec lui. Et seulement après ça, oui il sera plus en capacité de se poser.

Imaginez une journée similaire pour un humain :

Si on a eu une journée stressante, fatiguante et que le soir on nous rajoute de la frustration alors qu’on voulait juste se poser… on va exploser.

Par exemple, notre commande UberEat arrive une heure en retard et netflix qui ne fonctionne pas :

• Si on a passé une bonne journée, on sera capable de se dire « ce n'est pas très grave »;

• Si on a passé une mauvaise journée, ça sera la fin du monde. On sera très frustré et énervé.

Ce qu’il y a à retenir de cet article ?

La priorité, ce n’est pas la frustration.

La priorité, c’est que notre chien se sente bien. ❤️

→ Ainsi, vous débloquerez plein de situations où vous n’aurez même pas besoin de travailler la frustration.

→ Ainsi, vous pourrez vraiment débuter des exercices pour apprendre à votre chien à patienter. Les conditions seront saines. Il sera en capacité de réussir et de faire de grands progrès.